Cos'è la salute (per te)?

La salute è qualcosa di molto individuale per ognuno. Pertanto, non esiste una definizione univoca.

• per alcuni, la salute è l'assenza di malattia = competenza funzionale (circa l'11,5% della popolazione)
• per altri è essere efficienti (circa il 25% della popolazione)
• altri ancora la descrivono come uno stato di equilibrio o omeostasi, di benessere (circa il 33,5% della popolazione)
• e per alcuni è un serbatoio di energia e forza fisica (circa il 28% della popolazione)
• l'OMS la descrive come "uno stato di benessere fisico, mentale e sociale"
• mentre altri parlano non solo di essere fisicamente e mentalmente in forma, ma anche di essere in grado di espandere i propri limiti e affrontare i propri compiti

Diversi modelli cercano di rendere la salute comprensibile visivamente e di considerare i fattori di influenza. Tali fattori di influenza sulla salute possono essere

• il corpo
• la mente
• l'anima
• la psiche
• l'ambiente circostante
• l'ambiente
• la biologia/genetica
• e molti altri fattori

La salute quindi si riferisce anche a fattori come la visione del mondo (convinzioni), l'ambiente e il contesto (setting) e la predisposizione (epigenetica).

Questo rende la considerazione della salute altamente individuale. A questo punto ci si può chiedere:

Cosa significa concretamente la salute per se stessi?

• sono sano se non sono malato?
• sono sano se sono in grado di performare? (molte persone riescono a performare anche quando non sono fisicamente e mentalmente in forma)
• sono sano se sono soddisfatto e felice?

Cosa significa salute per te?
Questa è una domanda che aiuta anche a valutare le offerte di salute per se stessi.

Il continuum salute-malattia

Non è sempre facile fare una chiara distinzione tra malato e sano.

Aaron Antonovsky non descrive quindi una chiara separazione, ma propone uno spettro, una sorta di scala di misurazione. Immaginate una linea con la malattia a un'estremità e la salute all'altra.

Dove mi trovo su questo continuum?

E chi vuole essere più preciso può disegnare una linea o una scala per ogni aspetto (fisico, mentale, psicologico, spirituale, ambiente, contesto, ecc.) e indicare dove si trova attualmente.

Ma una cosa è importante in tutto questo:

• quanto mi sento sano e
• mi sento in grado di affrontare le sfide e migliorare la mia situazione?

Si può anche definire la propria convinzione di comprendere e gestire i processi interni ed esterni come coerenza.

È quindi la resistenza alle pressioni e la consapevolezza che si può cambiare qualcosa. Questo è anche legato al significato che si vede nella vita, se si ha un compito che dà senso (ad esempio, un lavoro appagante, una famiglia, un hobby che migliora il mondo o simili).

In sintesi, si potrebbe dire da questa considerazione:

• La malattia e la salute formano i due estremi di un continuum su cui mi muovo sempre
• il senso di coerenza di una persona fa apparire tutto comprensibile, gestibile e significativo

Fondamenti per la salute – secondo l'OMS

L'OMS ha identificato nel suo programma "Obiettivi individuali per la salute 2000" i prerequisiti fondamentali per la salute:.

• Pace
• giustizia sociale
• offerta alimentare adeguata
• approvvigionamento idrico sicuro
• opportunità educative
• condizioni abitative accettabili
• essere in grado di assumere un compito significativo nella società
• reddito adeguato

Senza questi fattori, la salute come bene pubblico non può essere realizzata. Affermazioni interessanti di una "precedente OMS".

Teorie della salute

Secondo il concetto di comportamento sanitario di Schwarzer, le persone si comportano in modo consapevole della salute quando

• una minaccia alla salute appare grave
• quando la propria vulnerabilità a una malattia è alta
• quando qualcuno crede di poter intraprendere un'azione protettiva e
• quando questa azione è considerata una misura efficace per respingere il pericolo

Faltermaier ha ulteriormente sviluppato il concetto parlando di azione sanitaria e nominando i seguenti aspetti come componenti dell'azione sanitaria:

• l'azione consapevole per la propria salute
• il trattamento del proprio corpo e dei suoi disturbi
• il trattamento delle malattie
• il trattamento dei rischi e delle pressioni che sorgono nell'ambiente di vita
• la creazione e l'attivazione delle risorse sanitarie
• l'azione sociale per la salute o l'auto-aiuto sociale per la salute
• il cambiamento nello stile di vita salutare

E Faltermaier ha quindi sviluppato una tipologia dell'azione sanitaria e classificato tre tipi:

• Stile di vita senza azione sanitaria pronunciata
  • nessuna azione sanitaria consapevole
  • stile di vita rischioso
  • azione sanitaria puramente basata sui sintomi
• azione sanitaria con un focus specifico
  • azione sanitaria principalmente basata sulla nutrizione
  • azione sanitaria principalmente basata sul movimento
  • azione sanitaria principalmente basata sulla natura
• azione sanitaria integrata nello stile di vita
  • azione sanitaria motivata socialmente
  • azione sanitaria psicologica e sociale
  • azione sanitaria multidimensionale
  • azione sanitaria che domina lo stile di vita

Risorse ecologiche per la salute

Si può anche parlare di un "ambiente sano".

• aria esterna pulita, in particolare in relazione a ossidi di zolfo e azoto, ossidanti fotochimici (smog estivo) e composti organici volatili
• aria pulita in ambienti chiusi, considerando gli effetti di radon, fumo passivo e sostanze chimiche
• acqua pulita, sia acqua potabile, acqua superficiale, acqua sotterranea, acque costiere e acque ricreative
• sicurezza microbiologica e chimica degli alimenti
• smaltimento igienico dei rifiuti
• gestione e smaltimento dei rifiuti pericolosi
• sviluppo urbano, pianificazione urbana e riqualificazione urbana per proteggere la salute e promuovere il benessere
• parchi giochi sicuri e stimolanti
• aree ricreative facilmente accessibili
• uso di tecnologie ecologiche
• protezione dagli effetti nocivi per la salute dei problemi ambientali globali
• protezione da sostanze chimiche difficili da degradare e con effetti cronici
• Protezione civile e pianificazione delle emergenze, nonché misure appropriate in caso di incidenti, guasti e catastrofi

Una consulenza sanitaria completa per un interessato o cliente dovrebbe quindi includere la sua comprensione della salute, il suo modo di agire per la salute e altri fattori ambientali importanti per lui, per poter consigliare davvero bene.

In tutto il parlare di salute, ricordate sempre:

• non fare dichiarazioni di guarigione o di effetto
• non aggiungere affermazioni non comprovate ai prodotti
• la modifica delle misure mediche avviene solo insieme al medico, non autonomamente
• informarsi prima su allergie, intolleranze e farmaci (se si desidera consigliare un interessato in modo mirato e si ha la conoscenza adeguata – altrimenti semplicemente consigliare in base agli obiettivi di benessere nel catalogo dei prodotti)
• Trattare sempre le informazioni in modo confidenziale!

Prodotti Platinum come supporto significativo per la salute

I prodotti Platinum si distinguono chiaramente nella gamma di offerte sul mercato con la loro promessa di qualità e purezza a 20 punti.

Possono essere un supporto significativo per tutte quelle persone che già prendono attivamente in mano la loro azione sanitaria e pongono un focus sulla nutrizione o cercano direttamente un marchio "Premium Clean Eating" di alta qualità per non dover fare compromessi quando si tratta di apporto nutrizionale.

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