Gezondheid is voor iedereen iets heel individueels. Daarom is er ook geen eenduidige definitie.
- voor sommigen is gezondheid de afwezigheid van ziekte = functionele competentie (ongeveer 11,5% van de bevolking)
- voor anderen is het in staat zijn om te presteren (ongeveer 25% van de bevolking)
- weer anderen beschrijven het als een toestand van balans of evenwicht (homeostase), van welzijn (ongeveer 33,5% van de bevolking)
- en voor sommigen is het een reservoir van lichamelijke energie en kracht (ongeveer 28% van de bevolking)
- De WHO beschrijft het als "een toestand van lichamelijk, geestelijk en sociaal welzijn".
- Terwijl anderen zeggen dat het niet alleen gaat om fysiek en mentaal fit zijn, maar ook om in staat te zijn je grenzen te verleggen en je taken aan te kunnen.
Verschillende modellen proberen gezondheid visueel begrijpelijk te maken en de beïnvloedende factoren mee te nemen. Dergelijke factoren die invloed hebben op gezondheid kunnen zijn:
- het lichaam
- de geest
- de ziel
- de psyche
- de omgeving
- het milieu
- de biologie/genetica
- en nog veel meer factoren.
Gezondheid houdt dus ook rekening met factoren zoals het wereldbeeld (overtuigingen), de omgeving en het milieu (setting) en aanleg (epigenetica).
Hierdoor wordt de benadering van gezondheid zeer individueel. Op dit punt mag men zich dus de vraag stellen:
Wat betekent gezondheid voor jezelf, heel concreet?
- Ben ik gezond als ik niet ziek ben?
- Ben ik gezond als ik in staat ben te presteren? (veel mensen presteren ook als ze fysiek en mentaal niet fit zijn)
- Ben ik gezond als ik tevreden en gelukkig ben?
Wat betekent gezondheid voor jou?
Dat is een vraag die je ook helpt om gezondheidsaanbiedingen voor jezelf te evalueren.
Het gezondheids-ziekte continuüm
Een duidelijke onderscheiding maken tussen ziek en gezond is niet altijd eenvoudig.
Aaron Antonovsky beschrijft daarom geen duidelijke scheiding, maar stelt een spectrum voor, een soort meetschaal. Stel je een lijn voor en aan het ene uiteinde staat ziekte, aan het andere uiteinde staat gezondheid.
Waar bevind ik mij op dit continuüm?
En wie het nauwkeuriger wil, kan voor elk aspect (lichamelijk, geestelijk, psychisch, ziel, milieu, omgeving etc.) een lijn of schaal tekenen en aangeven waar hij zich – momenteel – bevindt.
Belangrijk is echter bij dit alles één ding:
- hoe gezond voel ik mij en
- voel ik mij opgewassen tegen de uitdagingen en in staat om mijn situatie te verbeteren?
Men kan de eigen overtuiging, interne en externe processen te begrijpen en ermee om te gaan ook als coherentie beschouwen.
Het is dus de veerkracht tegen belastingen en het besef dat men iets kan veranderen. Dit hangt ook samen met de zin die men in het leven ziet, of men een zinvolle taak heeft (bijv. een vervullende baan, een gezin, een wereldverbeterende hobby of iets dergelijks).
Samenvattend zou men uit deze benadering kunnen zeggen:
- Ziekte en gezondheid vormen de twee uiteinden van een continuüm waarop ik mij altijd beweeg.
- Het gevoel van coherentie van een persoon laat alles begrijpelijk, hanteerbaar en zinvol lijken.
Basisvoorwaarden voor gezondheid – volgens de WHO
De WHO heeft in haar programma "Gezondheidsdoelen 2000" fundamentele voorwaarden voor gezondheid genoemd:
- Vrede
- sociale rechtvaardigheid
- voldoende voedselvoorziening
- gegarandeerde watervoorziening
- onderwijsmogelijkheden
- acceptabele woonomstandigheden
- in staat zijn een zinvolle rol in de samenleving te vervullen
- passend inkomen
Zonder deze factoren kan gezondheid als een openbaar goed niet worden gerealiseerd. Interessante uitspraken van een "vroegere WHO".
Gezondheidstheorieën
Volgens het gezondheidsgedragsconcept van Schwarzer gedragen mensen zich gezondheidsbewust als
- een gezondheidsbedreiging lijkt ernstig
- als de eigen vatbaarheid voor een ziekte hoog is
- als iemand gelooft zelf een beschermende handeling te kunnen uitvoeren en
- als deze handeling als een effectieve maatregel ter afweer van het gevaar wordt beschouwd
Faltermaier heeft het concept verder ontwikkeld door te spreken van gezondheidshandelen en noemt als componenten van gezondheidshandelen de volgende aspecten:
- het bewuste handelen voor de eigen gezondheid
- de omgang met het eigen lichaam en zijn klachten
- de omgang met ziekten
- de omgang met risico's en belastingen die in de leefomgeving ontstaan
- het creëren en activeren van gezondheidsbronnen
- het sociale handelen voor de gezondheid of de sociale gezondheidsselfhulp
- de verandering in de gezondheidslevensstijl
En Faltermaier heeft daarop een typologie van gezondheidshandelen ontwikkeld en drie typen geclassificeerd:
- Levensstijl zonder uitgesproken gezondheidshandelen
- geen bewust gezondheidshandelen
- risicovolle levensstijl
- puur klachtgericht gezondheidshandelen
- Gezondheidshandelen met specifieke focus
- primair voedingsgericht gezondheidshandelen
- primair bewegingsgericht gezondheidshandelen
- primair natuurgericht gezondheidshandelen
- Gezondheidshandelen geïntegreerd in levensstijl
- sociaal gemotiveerd gezondheidshandelen
- psychisch en sociaal gezondheidshandelen
- multidimensionaal gezondheidshandelen
- Gezondheidshandelen domineert levensstijl
Ecologische bronnen voor gezondheid
Men kan daarbij ook spreken van een "gezonde omgeving".
- schone buitenlucht, met name met betrekking tot zwavel- en stikstofoxiden, fotochemische oxidanten (zomersmog) en vluchtige organische verbindingen
- schone lucht in gesloten ruimtes met inbegrip van de effecten van radon, passief roken en chemicaliën
- schoon water, zowel drinkwater, oppervlaktewater, grondwater, kustwateren en recreatiewateren
- microbiologische en chemische veiligheid van voedsel
- hygiënische afvalverwijdering
- beheer en verwijdering van gevaarlijk afval
- stedelijke ontwikkeling, stadsplanning en stadsvernieuwing ter bescherming van de gezondheid en ter bevordering van het welzijn
- veilige en stimulerende speelplaatsen
- goed bereikbare recreatiegebieden
- gebruik van milieuvriendelijke technologieën
- bescherming tegen schadelijke effecten van wereldwijde milieuproblemen
- bescherming tegen moeilijk afbreekbare chemicaliën en die met chronische effecten
- Rampenbestrijding en noodplanning, evenals passende maatregelen bij ongevallen, storingen en rampen
Een uitgebreide gezondheidsadvies voor een geïnteresseerde of klant moet dus zijn eigen begrip van gezondheid, zijn manier van gezondheidshandelen en andere voor hem belangrijke en overige omgevingsfactoren omvatten om echt goed te kunnen adviseren.
Bij al het praten over gezondheid, vergeet niet:
- geen genezings- of werkingclaims maken
- geen ongefundeerde claims aan producten toevoegen
- wijzigingen in medische maatregelen gebeuren alleen samen met de arts, niet op eigen houtje
- vooraf informeren over allergieën, intoleranties en medicijnen (als men een geïnteresseerde gericht wil adviseren en de betreffende kennis heeft – anders gewoon adviseren op basis van de wellness-doelen in de productcatalogus)
- Informatie altijd vertrouwelijk behandelen!
Platinum producten als zinvolle ondersteuning van de gezondheid
Platinum producten vallen op met hun 20 punten kwaliteits- en zuiverheidsbelofte uit het aanbod op de markt.
Ze kunnen een zinvolle ondersteuning zijn voor al die mensen die hun gezondheidshandelen al actief zelf in handen nemen en ofwel de nadruk leggen op voeding of door een breed gezondheidshandelen direct op zoek zijn naar een hoogwaardige "Premium Clean Eating" merk om geen compromissen te hoeven sluiten als het gaat om de voedingsstoffenvoorziening.
Platinumberater in de buurt kunnen bij de keuze van geschikte producten ondersteunen en helpen graag met antwoorden op vragen. En: ze hebben meestal een 50 € voucher voor nieuwe klanten, die bij de eerste bestelling kan worden ingewisseld.
