Zdrowie jest dla każdego czymś bardzo indywidualnym. Dlatego nie ma jednej, uniwersalnej definicji.
- dla niektórych zdrowie to brak choroby = funkcjonalna kompetencja (około 11,5% populacji)
- dla innych to bycie wydajnym (około 25% populacji)
- jeszcze inni opisują to jako stan równowagi lub homeostazy, dobrostanu (około 33,5% populacji)
- a dla niektórych to rezerwuar energii fizycznej i siły (około 28% populacji)
- WHO opisuje to jako "stan fizycznego, psychicznego i społecznego dobrostanu".
- Podczas gdy inni mówią o tym, że nie tylko trzeba być sprawnym fizycznie i umysłowo, ale także zdolnym do poszerzania swoich granic i sprostania zadaniom.
Różne modele próbują uczynić zdrowie bardziej zrozumiałym i uwzględniają czynniki wpływające na zdrowie. Takie czynniki wpływające na zdrowie mogą być:
- ciało
- umysł
- dusza
- psyche
- otoczenie
- środowisko
- biologia/genetyka
- i wiele innych czynników.
Zdrowie uwzględnia również takie czynniki jak światopogląd (przekonania), środowisko i otoczenie (setting) oraz predyspozycje (epigenetyka).
To sprawia, że postrzeganie zdrowia jest wysoce indywidualne. W tym momencie można zadać sobie pytanie:
Co dla mnie oznacza zdrowie, całkiem konkretnie?
- Czy jestem zdrowy, jeśli nie jestem chory?
- Czy jestem zdrowy, jeśli jestem wydajny? (wielu ludzi jest wydajnych, nawet jeśli nie są sprawni fizycznie i psychicznie)
- Czy jestem zdrowy, jeśli jestem zadowolony i szczęśliwy?
Co dla ciebie oznacza zdrowie?
To pytanie, które pomaga również ocenić oferty zdrowotne dla siebie.
Kontinuum zdrowie-choroba
Wyraźne rozróżnienie między chorobą a zdrowiem nie zawsze jest proste.
Aaron Antonovsky nie opisuje wyraźnego podziału, lecz proponuje spektrum, coś w rodzaju skali pomiarowej. Wyobraź sobie linię, na której jednym końcu znajduje się choroba, a na drugim zdrowie.
Gdzie znajduję się na tym kontinuum?
A kto chce dokładniej, może dla każdego aspektu (fizycznego, umysłowego, psychicznego, duchowego, środowiskowego, otoczenia itp.) narysować linię lub skalę i określić, gdzie się – obecnie – znajduje.
Jednak przy tym wszystkim ważna jest jedna rzecz:
- jak zdrowo się czuję i
- czy czuję się na siłach sprostać wyzwaniom i poprawić swoją sytuację?
Można nazwać własne przekonanie, wewnętrzne i zewnętrzne procesy zrozumienia i radzenia sobie z nimi jako koherencję.
To jest więc odporność na obciążenia i wiedza, że można coś zmienić. To również zależy od tego, jaki sens widzi się w życiu, czy ma się zadanie nadające sens (np. satysfakcjonującą pracę, rodzinę, hobby poprawiające świat itp.).
Podsumowując, można powiedzieć z tej perspektywy:
- Choroba i zdrowie tworzą dwa końce kontinuum, na którym zawsze się poruszam.
- Poczucie koherencji człowieka sprawia, że wszystko wydaje się zrozumiałe, możliwe do opanowania i sensowne.
Podstawy zdrowia – według WHO
WHO w swoim programie "Cele zdrowotne 2000" wymieniła podstawowe warunki zdrowia:
- pokój
- sprawiedliwość społeczna
- wystarczająca ilość pożywienia
- zabezpieczone zaopatrzenie w wodę
- możliwości edukacyjne
- znośne warunki mieszkaniowe
- możliwość podjęcia sensownego zadania w społeczeństwie
- odpowiedni dochód
Bez tych czynników zdrowie jako dobro publiczne nie może być zrealizowane. Ciekawe stwierdzenia "dawnej WHO".
Teorie zdrowia
Według koncepcji zachowań zdrowotnych Schwarzer ludzie zachowują się świadomie zdrowotnie, gdy
- zagrożenie zdrowia wydaje się poważne
- jeśli własna podatność na chorobę jest wysoka
- jeśli ktoś wierzy, że może podjąć działanie ochronne i
- jeśli to działanie jest oceniane jako skuteczna miara obrony przed zagrożeniem
Faltermaier rozwinął tę koncepcję, mówiąc o działaniu na rzecz zdrowia i jako komponenty działania na rzecz zdrowia wymienia następujące aspekty:
- świadome działanie na rzecz własnego zdrowia
- radzenie sobie z własnym ciałem i jego dolegliwościami
- radzenie sobie z chorobami
- radzenie sobie z ryzykami i obciążeniami, które powstają w środowisku życia
- tworzenie i aktywacja zasobów zdrowotnych
- działanie społeczne na rzecz zdrowia lub społeczna samopomoc zdrowotna
- zmiana w stylu życia zdrowotnego
A Faltermaier opracował typologię działania na rzecz zdrowia i sklasyfikował trzy typy:
- Styl życia bez wyraźnego działania na rzecz zdrowia
- brak świadomego działania na rzecz zdrowia
- ryzykowny styl życia
- działanie na rzecz zdrowia oparte wyłącznie na dolegliwościach
- działanie na rzecz zdrowia ze specyficznym naciskiem
- działanie na rzecz zdrowia głównie związane z dietą
- działanie na rzecz zdrowia głównie związane z ruchem
- działanie na rzecz zdrowia głównie związane z naturą
- działanie na rzecz zdrowia zintegrowane ze stylem życia
- działanie na rzecz zdrowia motywowane społecznie
- działanie na rzecz zdrowia psychicznego i społecznego
- wielowymiarowe działanie na rzecz zdrowia
- działanie na rzecz zdrowia dominuje styl życia
Ekologiczne zasoby dla zdrowia
Można również mówić o "zdrowym środowisku".
- czyste powietrze zewnętrzne, szczególnie w odniesieniu do tlenków siarki i azotu, fotochemicznych utleniaczy (smog letni) i lotnych związków organicznych
- czyste powietrze w pomieszczeniach z uwzględnieniem wpływu radonu, biernego palenia i chemikaliów
- czysta woda, zarówno woda pitna, powierzchniowa, gruntowa, przybrzeżna i rekreacyjna
- mikrobiologiczna i chemiczna nieszkodliwość żywności
- higieniczne usuwanie odpadów
- zarządzanie i usuwanie niebezpiecznych odpadów
- rozwój miast, planowanie i rewitalizacja miast w celu ochrony zdrowia i promowania dobrostanu
- bezpieczne i stymulujące place zabaw
- łatwo dostępne tereny rekreacyjne
- stosowanie przyjaznych dla środowiska technologii
- ochrona przed szkodliwymi skutkami globalnych problemów środowiskowych
- ochrona przed trudnymi do rozkładu chemikaliami i tymi o przewlekłym działaniu
- Ochrona przed katastrofami i planowanie awaryjne, a także odpowiednie działania w przypadku wypadków, awarii i katastrof
Kompleksowe doradztwo zdrowotne dla interesanta lub klienta powinno obejmować jego własne rozumienie zdrowia, jego sposób działania na rzecz zdrowia i inne ważne dla niego oraz inne czynniki środowiskowe, aby móc naprawdę dobrze doradzić.
Przy całej rozmowie o zdrowiu pamiętajmy zawsze:
- nie składać oświadczeń o leczeniu lub działaniu
- nie przypisywać produktom niepotwierdzonych twierdzeń
- zmiany w działaniach medycznych dokonuje się tylko z lekarzem, nie samodzielnie
- wcześniej informować o alergiach, nietolerancjach i lekach (jeśli chce się celowo doradzić interesantowi i ma się odpowiednią wiedzę na ten temat – w przeciwnym razie po prostu doradzać na podstawie celów wellness w katalogu produktów)
- Informacje zawsze traktować poufnie!
Produkty Platinum jako sensowne wsparcie zdrowia
Produkty Platinum wyróżniają się na rynku swoim 20-punktowym zobowiązaniem do jakości i czystości.
Mogą być sensownym wsparciem dla wszystkich tych ludzi, którzy już aktywnie podejmują działania na rzecz swojego zdrowia i albo kładą nacisk na dietę, albo poprzez szerokie działanie na rzecz zdrowia szukają bezpośrednio wysokiej jakości marki "Premium Clean Eating", aby nie musieć iść na kompromisy, jeśli chodzi o dostarczanie składników odżywczych.
Platinumberater w pobliżu mogą wspierać przy wyborze odpowiednich produktów i chętnie pomagają odpowiadać na pytania. I: zazwyczaj mają kupon na 50 € dla nowych klientów, który można zrealizować przy pierwszym zamówieniu.
