Sănătatea este ceva foarte individual pentru fiecare. De aceea nu există o definiție unitară.
- pentru unii, sănătatea este absența bolii = competență funcțională (aproximativ 11,5% din populație)
- pentru alții, este capacitatea de a fi performant (aproximativ 25% din populație)
- alții o descriu ca o stare de echilibru sau homeostazie, de bunăstare (aproximativ 33,5% din populație)
- și pentru unii, este un rezervor de energie și forță fizică (aproximativ 28% din populație)
- OMS o descrie ca fiind "o stare de bine fizic, mental și social"
- în timp ce alții vorbesc despre a fi nu doar fizic și mental în formă, ci și capabil să-și extindă limitele și să-și îndeplinească sarcinile
Diferite modele încearcă să facă sănătatea tangibilă și să ia în considerare factorii de influență. Acești factori de influență asupra sănătății pot fi
- corpul
- mintea
- sufletul
- psihicul
- mediul înconjurător
- mediul
- biologia / genetica
- și mulți alți factori
Așadar, sănătatea ia în considerare și factori precum viziunea asupra lumii (convingerile), mediul și contextul (setarea) și predispoziția (epigenetica).
Astfel, percepția asupra sănătății devine extrem de individuală. În acest punct, te poți întreba:
Ce înseamnă sănătatea pentru mine, în mod concret?
- sunt sănătos dacă nu sunt bolnav?
- sunt sănătos dacă sunt performant? (mulți oameni sunt performanți chiar și atunci când nu sunt fizic și mental în formă)
- sunt sănătos dacă sunt mulțumit și fericit?
Ce înseamnă sănătatea pentru tine?
Aceasta este o întrebare care te ajută să evaluezi ofertele de sănătate pentru tine însuți.
Continuumul sănătate-boală
O distincție clară între boală și sănătate nu este întotdeauna ușor de făcut.
Aaron Antonovsky nu descrie o separare clară, ci propune un spectru, un fel de scală de măsurare. Imaginați-vă o linie, la un capăt al căreia se află boala, iar la celălalt capăt se află sănătatea.
Unde mă aflu pe acest continuum?
Și pentru cei care doresc mai multe detalii, pot desena câte o linie sau scală pentru fiecare aspect (fizic, mental, psihic, sufletesc, mediu, context etc.) și să indice unde se află – în prezent – pe fiecare dintre acestea.
Dar un lucru este important în toate acestea:
- cât de sănătos mă simt și
- mă simt capabil să fac față provocărilor și să îmi îmbunătățesc situația?
Convingerea proprie, de a înțelege și gestiona procesele interne și externe, poate fi numită și coerență.
Este, așadar, rezistența la stres și cunoașterea faptului că poți schimba ceva. Aceasta este legată și de sensul pe care îl vezi în viață, dacă ai o sarcină care dă sens (de exemplu, o carieră împlinitoare, o familie, un hobby care îmbunătățește lumea sau altele asemenea).
În concluzie, din această perspectivă, s-ar putea spune:
- Boala și sănătatea formează cele două capete ale unui continuum pe care mă mișc mereu
- Sentimentul de coerență al unei persoane face ca totul să pară inteligibil, gestionabil și semnificativ
Bazele sănătății – conform OMS
OMS a numit în programul său "Obiective individuale pentru sănătate 2000" condițiile fundamentale pentru sănătate:.
- pace
- justiție socială
- o ofertă suficientă de alimente
- asigurarea apei potabile
- oportunități de educație
- condiții de locuit acceptabile
- posibilitatea de a avea un rol semnificativ în societate
- venit adecvat
Fără acești factori, sănătatea ca bun public nu poate fi realizată. Declarații interesante ale unei "OMS anterioare".
Teorii despre sănătate
Conform conceptului de comportament sănătos al lui Schwarzer, oamenii se comportă conștient de sănătate atunci când
- o amenințare la adresa sănătății pare gravă
- când vulnerabilitatea proprie la o boală este mare
- când cineva crede că poate lua o măsură de protecție și
- când această măsură este considerată eficientă pentru a preveni pericolul
Faltermaier a dezvoltat conceptul în continuare, vorbind despre acțiunea pentru sănătate și menționând următoarele aspecte ca și componente ale acesteia:
- acțiunea conștientă pentru propria sănătate
- gestionarea propriului corp și a simptomelor sale
- gestionarea bolilor
- gestionarea riscurilor și stresurilor care apar în mediul de viață
- crearea și activarea resurselor de sănătate
- acțiunea socială pentru sănătate sau autoajutorul social pentru sănătate
- schimbarea stilului de viață sănătos
Și Faltermaier a dezvoltat o tipologie a acțiunii pentru sănătate și a clasificat trei tipuri:
- Stil de viață fără acțiune pronunțată pentru sănătate
- fără acțiune conștientă pentru sănătate
- stil de viață riscant
- acțiune pentru sănătate bazată doar pe simptome
- acțiune pentru sănătate cu accent specific
- acțiune pentru sănătate axată în principal pe nutriție
- acțiune pentru sănătate axată în principal pe mișcare
- acțiune pentru sănătate axată în principal pe natură
- acțiune pentru sănătate integrată în stilul de viață
- acțiune pentru sănătate motivată social
- acțiune pentru sănătate psihică și socială
- acțiune pentru sănătate multidimensională
- acțiunea pentru sănătate domină stilul de viață
Resurse ecologice pentru sănătate
Se poate vorbi și despre un "mediu sănătos".
- aer curat, în special în ceea ce privește oxizii de sulf și azot, oxidanții fotochimici (smogul de vară) și compușii organici volatili
- aer curat în spații închise, luând în considerare efectele radonului, fumatului pasiv și substanțelor chimice
- apă curată, atât apă potabilă, apă de suprafață, apă subterană, ape de coastă și ape de recreere
- siguranța microbiologică și chimică a alimentelor
- eliminarea igienică a deșeurilor
- gestionarea și eliminarea deșeurilor periculoase
- dezvoltarea urbană, planificarea urbană și reabilitarea urbană pentru protecția sănătății și promovarea bunăstării
- locuri de joacă sigure și stimulante
- zone de recreere ușor accesibile
- utilizarea tehnologiilor ecologice
- protecția împotriva efectelor dăunătoare sănătății ale problemelor globale de mediu
- protecția împotriva substanțelor chimice greu degradabile și a celor cu efecte cronice
- Protecția civilă și planificarea de urgență, precum și măsurile corespunzătoare în caz de accidente, incidente și catastrofe
O consiliere cuprinzătoare în materie de sănătate pentru un interesat sau client ar trebui să includă propria înțelegere a sănătății, tipul său de acțiune pentru sănătate și alți factori de mediu importanți pentru el, pentru a putea oferi o consiliere cu adevărat bună.
În toate discuțiile despre sănătate, nu uitați niciodată:
- nu faceți afirmații de vindecare sau efect
- nu adăugați afirmații nefondate produselor
- modificarea măsurilor medicale se face doar împreună cu medicul, nu pe cont propriu
- informați-vă în prealabil despre alergii, intoleranțe și medicamente (dacă doriți să consiliați un interesat în mod specific și aveți cunoștințele necesare – altfel, consiliați doar pe baza obiectivelor de wellness din catalogul de produse)
- Tratați întotdeauna informațiile cu confidențialitate!
Produsele Platinum ca suport semnificativ pentru sănătate
Produsele Platinum se remarcă prin promisiunea de calitate și puritate în 20 de puncte din gama de oferte de pe piață.
Ele pot fi un suport semnificativ pentru toți acei oameni care își iau deja în mod activ în mâini acțiunea pentru sănătate și fie pun accent pe nutriție, fie caută o marcă de "Premium Clean Eating" de înaltă calitate pentru a nu face compromisuri când vine vorba de aportul de nutrienți.
Platinumberater în apropiere pot sprijini în alegerea produselor potrivite și sunt bucuroși să ajute cu răspunsuri la întrebări. Și: de obicei au un cupon de 50 € pentru clienții noi, care poate fi utilizat la prima comandă.
