O que é saúde (para você)?

Saúde é algo muito individual para cada um. Por isso, não há uma definição única.

• para alguns, saúde é a ausência de doença = competência funcional (cerca de 11,5% da população)
• para outros, é ser produtivo (cerca de 25% da população)
• outros ainda descrevem como um estado de equilíbrio ou homeostase, de bem-estar (cerca de 33,5% da população)
• e para alguns é um reservatório de energia física e força (cerca de 28% da população)
• A OMS a descreve como "um estado de completo bem-estar físico, mental e social".
• Enquanto outros falam não apenas de estar fisicamente e mentalmente em forma, mas também de ser capaz de expandir seus limites e cumprir suas tarefas.

Diferentes modelos tentam tornar a saúde mais tangível e considerar os fatores que a influenciam. Tais fatores podem incluir:

• o corpo
• a mente
• a alma
• a psique
• o ambiente
• o meio ambiente
• a biologia/genética
• e muitos outros fatores.

Portanto, a saúde também abrange fatores como a visão de mundo (crenças), o ambiente e o meio (configuração) e a predisposição (epigenética).

Isso torna a consideração da saúde altamente individual. Neste ponto, você pode se perguntar:

O que significa saúde para mim, concretamente?

• Estou saudável se não estou doente?
• Estou saudável se sou capaz de realizar tarefas? (muitas pessoas ainda conseguem realizar tarefas mesmo quando não estão fisicamente e mentalmente em forma)
• Estou saudável se estou satisfeito e feliz?

O que significa saúde para você?
Essa é uma pergunta que também ajuda a avaliar as ofertas de saúde para si mesmo.

O Continuum Saúde-Doença

Fazer uma distinção clara entre doente e saudável nem sempre é fácil.

Aaron Antonovsky não descreve, portanto, uma separação clara, mas propõe um espectro, uma espécie de escala de medição. Imagine uma linha, com a doença em uma extremidade e a saúde na outra.

Onde estou neste continuum?

E quem quiser mais detalhes, pode desenhar uma linha ou escala para cada aspecto (físico, mental, psíquico, espiritual, ambiental, social etc.) e indicar onde se encontra atualmente.

Mas o mais importante em tudo isso é:

• como me sinto em relação à minha saúde e
• sinto-me capaz de enfrentar desafios e melhorar minha situação?

A crença em entender e lidar com processos internos e externos pode ser chamada de coerência.

É, portanto, a resiliência frente às adversidades e o conhecimento de que se pode fazer algo para mudar. Isso também está relacionado ao sentido que se vê na vida, se há uma tarefa significativa (por exemplo, uma profissão gratificante, uma família, um hobby que melhora o mundo, etc.).

Resumindo, pode-se dizer a partir dessa perspectiva:

• Doença e saúde formam as duas extremidades de um continuum no qual sempre nos movemos.
• O sentimento de coerência de uma pessoa faz com que tudo pareça compreensível, manejável e significativo.

Fundamentos para a saúde – segundo a OMS

A OMS, em seu programa "Metas de Saúde para 2000", nomeou pré-requisitos básicos para a saúde:

• paz
• justiça social
• oferta alimentar suficiente
• abastecimento de água seguro
• oportunidades educacionais
• condições de habitação aceitáveis
• capacidade de assumir uma tarefa significativa na sociedade
• renda adequada

Sem esses fatores, a saúde como um bem público não pode ser realizada. Declarações interessantes de uma "antiga OMS".

Teorias de saúde

De acordo com o conceito de comportamento de saúde de Schwarzer, as pessoas se comportam de maneira consciente em relação à saúde quando

• uma ameaça à saúde parece grave
• quando a própria vulnerabilidade a uma doença é alta
• quando alguém acredita que pode realizar uma ação protetora e
• quando essa ação é vista como uma medida eficaz para afastar o perigo

Faltermaier desenvolveu o conceito para falar de ações de saúde e nomeia os seguintes aspectos como componentes das ações de saúde:

• a ação consciente para a própria saúde
• o manejo do próprio corpo e suas queixas
• o manejo de doenças
• o manejo de riscos e tensões que surgem no ambiente de vida
• a criação e ativação de recursos de saúde
• a ação social para a saúde ou a autoajuda social de saúde
• a mudança no estilo de vida saudável

E Faltermaier desenvolveu uma tipologia de ações de saúde e classificou três tipos:

• Estilo de vida sem ações de saúde pronunciadas
  • nenhuma ação de saúde consciente
  • estilo de vida arriscado
  • ação de saúde baseada apenas em queixas
• ação de saúde com foco específico
  • ação de saúde principalmente relacionada à nutrição
  • ação de saúde principalmente relacionada ao movimento
  • ação de saúde principalmente relacionada à natureza
• ação de saúde integrada ao estilo de vida
  • ação de saúde motivada socialmente
  • ação de saúde psíquica e social
  • ação de saúde multidimensional
  • ação de saúde domina o estilo de vida

Recursos ecológicos para a saúde

Pode-se também falar de um "ambiente saudável".

• ar exterior limpo, especialmente em relação a óxidos de enxofre e nitrogênio, oxidantes fotoquímicos (smog de verão) e compostos orgânicos voláteis
• ar limpo em ambientes fechados, considerando os efeitos do radônio, fumo passivo e produtos químicos
• água limpa, tanto potável, de superfície, subterrânea, costeira e para recreação
• inocuidade microbiológica e química dos alimentos
• descarte higiênico de resíduos
• gestão e descarte de resíduos perigosos
• desenvolvimento urbano, planejamento e renovação urbana para proteger a saúde e promover o bem-estar
• parques infantis seguros e estimulantes
• áreas de recreação de fácil acesso
• uso de tecnologias ambientalmente amigáveis
• proteção contra os efeitos prejudiciais à saúde de problemas ambientais globais
• proteção contra produtos químicos de difícil degradação e aqueles com efeitos crônicos
• Proteção civil e planejamento de emergência, bem como medidas apropriadas em caso de acidentes, falhas e desastres

Uma consultoria de saúde abrangente para um interessado ou cliente deve, portanto, incluir sua própria compreensão de saúde, seu tipo de ação de saúde e outros fatores ambientais importantes para ele, para que possa ser realmente bem aconselhado.

Ao falar sobre saúde, lembre-se sempre:

• não faça declarações de cura ou eficácia
• não adicione afirmações não comprovadas aos produtos
• alterações em medidas médicas só devem ser feitas junto com o médico, não por conta própria
• informe-se previamente sobre alergias, intolerâncias e medicamentos (se você deseja aconselhar um interessado especificamente e tem o conhecimento necessário – caso contrário, apenas aconselhe com base nos objetivos de bem-estar no catálogo de produtos)
• Trate as informações sempre com confidencialidade!

Produtos Platinum como suporte significativo para a saúde

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